Tag archive for ‘боль’
By admin On Пятница, Март 4th, 2016
0 Comments

Создаем мышечный «корсет» и побеждаем остеохондроз

Каждое упражнение исполняется в виде статической нагрузки под счет до 200. Поддерживайте максимально возможную напряженность More...

By admin On Пятница, Март 4th, 2016
0 Comments

Упражнения при ревматоидном артрите

Общие рекомендации — выполнять в проветренном теплом помещении 2-3 раза в день. При пробуждении, не вставая с постели, More...

By admin On Вторник, Февраль 9th, 2016
0 Comments

Не делайте ошибок в спортзале

Сегодня мы обсудим 4 самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют More...

By admin On Четверг, Февраль 4th, 2016
0 Comments

Смех-йога

Од­но из на­прав­ле­ний йо­ги — Йо­га Ха­а­сья — прак­ти­ка груп­по­во­го сме­ха. Как мы уже от­ме­ти­ли, смех — это More...

By admin On Четверг, Февраль 4th, 2016
0 Comments

Танцуют люди в Болливуде

В последние годы Болливуд-танец стал достоянием всего мира. В разных его уголках танцевальные студии предлагают уроки More...

By admin On Понедельник, Январь 18th, 2016
0 Comments

Обувь при варикозе

Под­би­рать обувь на­до, ис­хо­дя из осо­бен­но­с­тей за­бо­ле­ва­ния. Ва­ри­коз ха­рак­те­ри­зу­ет­ся уве­ли­чени­ем More...

By admin On Пятница, Январь 15th, 2016
0 Comments

Заминка после тренировки

Заминка после тренировки имеет такое же большое значение, как и разминка до фитнес-тренировки, так как, на самом деле, More...

By admin On Вторник, Январь 12th, 2016
0 Comments

Какими боевыми искусствами заниматься

В на­сто­я­щее вре­мя все боль­шей по­пу­ляр­но­с­тью поль­зу­ют­ся про­грам­мы, вклю­ча­ю­щие в се­бя эле­мен­ты More...

By admin On Воскресенье, Январь 10th, 2016
0 Comments

Сядь прямо

Эти 4 простых упражнения помогут вам расправить грудную клетку, улучшить осанку и расслабиться. Ско­рей все­го, вы про­во­ди­те More...

By admin On Воскресенье, Январь 10th, 2016
0 Comments

Тренировки по системе Табата: 4 минуты, которые потрясли мир

Совсем скоро традиционные аэробики и фитнесы канут в Лету. Потому что в них не будет никакого смысла. Зачем тратить More...