Белково-углеводная диета: чередовать и не смешивать

Многие знают о популярной белковой диете, которая строится на дефиците углеводов в рационе питания. Диетологами так же разработана ее модификация — «белково-углеводная диета», или иначе говоря — белково-углеводное чередование (или коротко — диета …

Подробнее

Легкомысленные сандалии и аксессуары в «морской» тематике: изучаем летние тренды

Комфортные и эффектные сандалии уже давно можно носить не только на пляже, но и в офис Фото: Pexels.com Полным ходом Городское лето — испытание для наших ног: почему-­то считается, что …

Подробнее

Как выбрать бикини правильного размера в интернет-магазине?

Лучше рискнуть и сэкономить unsplash.com В магазинах купальники стоят дороже, зато их можно примерить. Что выбрать — цену или вероятность удачной покупки? Мы за первое — при правильных измерениях вы …

Подробнее

Кирилл Гребенщиков: «Врачи для меня — боги!»

Кирилл Гребенщиков: «Врачи для меня — боги!» В фильмографии у Кирилла Гребенщикова около 100 ролей. Но, пожалуй, нет второго такого актера, которому столько раз довелось бы сыграть врачей — от педиатра в …

Подробнее

А деточки созрели!

А деточки созрели! Дочь Охлобыстина уехала за мужем в деревню, а Иванушка скоро станет дедом! Быстро дети растут. Вот уже свадьбы играют, своих малышей заводят... Кого в спутники жизни выбирают звездные наследники? И как у …

Подробнее

На популярный курорт Турции надвигается новая смертельная опасность: власти провели эвакуацию

Лесной пожар, который стал причиной бедствия в Турции, принес новую смертельную опасность – в результате возгорания тепловой электростанции в районе города Милас провинции Мугла на юго-западе Турции образовались ядовитые газы, …

Подробнее

В Турции установлен новый максимум по ковиду

Хотя пожары в Турции и оттеснили тему коронавируса с первых страниц, эпидемиологическая ситуация, согласно официальным данным местного Минздрава, остается тревожной. Ежедневный уровень заболеваемости в среду достиг 26’822 человек. По официальным …

Подробнее

Для туризма прозвучал тревожный сигнал от ВОЗ: человечество вступило в «период реальной опасности»

Восстановление туризма – даже в минимальных объемах – продолжает получать критику от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Её глава, Тедрос Аданом Гебрейесус предупредил, что человечество вступило в «период реальной опасности» из-за …

Подробнее

SPF в большом городе: 27 главных вопросов экспертам о ежедневной солнцезащите

В такую погоду сидеть дома невозможно. Тем более, когда ограничения уже сняты. Поэтому — актуалочка: врач-дерматокосметолог Виктория Бритько (@dr.viktoria_13) и кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев (@drmasliev) рассказали, нужно ли наносить крем …

Подробнее